Danse en ligne COVID-19
Article

Danse en ligne COVID-19

Et voilà une preuve de plus que la danse en ligne est bonne pour vous! En ces temps difficiles, il s’agit d’adapter le lieu et hop! Bon moyen de faire de l’exercice grâce aux technologies YouTube et FaceTime! La distanciation sociale n’aura jamais été aussi porteuse de créativité! On garde le moral et surtout, on...

Dépression et Maladie de Parkinson. Le pouvoir de la danse
Article

Dépression et Maladie de Parkinson. Le pouvoir de la danse

ADRIANNA MENDREK Professeure en psychologie, Université Bishop Le corps et le mouvement ont longtemps été négligés par la psychothérapie. Mais les temps changent. Les thérapies somatiques et par la danse acquièrent de plus en plus de crédibilité scientifique. Suite dans le  “ Journal le Soleil ”   

On 26 Jan 202027 janvier 2020
Salon Bouge 2018
Article

Salon Bouge 2018

Un salon pour mieux respecter ses résolutions Studio AreaVog était présent: TVA Nouvelles Publié le 13 janvier 2018 à 23:37 – Mis à jour le 13 janvier 2018 à 23:43 Détails et vidéo à 1 minute 30 sur : Salon Bouge 2018  LE PLUS GRAND RASSEMBLEMENT D’ACTIVITÉS PHYSIQUES À QUÉBEC!!! Découvrez une panoplie d’activités physiques à faire...

On 20 Déc 201920 décembre 2019
10 exercices pour soulager les douleurs des chevilles et des pieds
Article

10 exercices pour soulager les douleurs des chevilles et des pieds

Vous aimez courir et vous connaissez l’importance d’éviter les blessures aux chevilles et aux pieds. Personne ne veut être immobilisé plusieurs semaines pour soigner une blessure. Voici 10 exercices qui vous aideront à prévenir ou à soulager les douleurs aux pieds et aux chevilles. 1. Étirements de la cheville et du pied En position assise,...

On 20 Déc 201920 décembre 2019
Femme enceinte et la danse
Article

Femme enceinte et la danse

Par: Françoise Royer – 11 janvier 2018 ENCEINTE, ALORS ON DANSE… LES 10 BIENFAITS DE LA DANSE CHEZ UNE FEMME ENCEINTE La danse est excellente pour une femme enceinte: avant l’accouchement (elle renforce les muscles et améliore votre endurance) et après l’accouchement (elle facilite la récupération). La grossesse n’est pas une prison. Il ne s’agit donc pas d’arrêter l’activité physique! Il...

On 18 Oct 201820 décembre 2019
Initiative bouge santé
Article

Initiative bouge santé

Consultez l’équipe AreaVog pour info Participez à notre initiative bouge santé danse en ligne urbaine ! Page facebook suggéré: Participaction Équipement suggéré en image: Fitbit.com

On 2 Oct 201820 décembre 2019
Entrainement chevilles
Article

Entrainement chevilles

Infos supplémentaires sur la santé et le bien-être de vos articulations: Footsmart.com Informations sur: orteil, balle du pied, arche du pied, cheville, pied, alignement des jambes.    

On 2 Fév 201820 décembre 2019
Réchauffement musculaire
Article

Réchauffement musculaire

Optimiser l’échauffement et l’activation de vos athlètes Par Richard Chouinard – Kinésiologie Université Laval L ’échauffement est un processus complémentaire à la pratique de l ’activité physique qui vise à préparer physiologiquement, psychologiquement et au niveau moteur l ’organisme, pour qu’il soit capable de donner un rendement optimal dès les premiers instants d’un entraînement ou...

On 28 Jan 201820 décembre 2019
  • 1
  • 2