On se prépare à l’événement de « Danse en ligne urbaine en plein air » Du 14 décembre 2020 au 28 février 2021 Disponible en ligne en tout temps Gratuit La Ville de Québec vous invite à vous préparer à un éventuel événement de “Danse en ligne urbaine version plein air en hiver”, et ce, selon l’évolution de la...
ADRIANNA MENDREK Professeure en psychologie, Université Bishop Le corps et le mouvement ont longtemps été négligés par la psychothérapie. Mais les temps changent. Les thérapies somatiques et par la danse acquièrent de plus en plus de crédibilité scientifique. Suite dans le “ Journal le Soleil ”
Un salon pour mieux respecter ses résolutions Studio AreaVog était présent: TVA Nouvelles Publié le 13 janvier 2018 à 23:37 – Mis à jour le 13 janvier 2018 à 23:43 Détails et vidéo à 1 minute 30 sur : Salon Bouge 2018 LE PLUS GRAND RASSEMBLEMENT D’ACTIVITÉS PHYSIQUES À QUÉBEC!!! Découvrez une panoplie d’activités physiques à faire...
Vous aimez courir et vous connaissez l’importance d’éviter les blessures aux chevilles et aux pieds. Personne ne veut être immobilisé plusieurs semaines pour soigner une blessure. Voici 10 exercices qui vous aideront à prévenir ou à soulager les douleurs aux pieds et aux chevilles. 1. Étirements de la cheville et du pied En position assise,...
Par: Françoise Royer – 11 janvier 2018 ENCEINTE, ALORS ON DANSE… LES 10 BIENFAITS DE LA DANSE CHEZ UNE FEMME ENCEINTE La danse est excellente pour une femme enceinte: avant l’accouchement (elle renforce les muscles et améliore votre endurance) et après l’accouchement (elle facilite la récupération). La grossesse n’est pas une prison. Il ne s’agit donc pas d’arrêter l’activité physique! Il...
Consultez l’équipe AreaVog pour info Participez à notre initiative bouge santé danse en ligne urbaine ! Page facebook suggéré: Participaction Équipement suggéré en image: Fitbit.com
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Optimiser l’échauffement et l’activation de vos athlètes Par Richard Chouinard – Kinésiologie Université Laval L ’échauffement est un processus complémentaire à la pratique de l ’activité physique qui vise à préparer physiologiquement, psychologiquement et au niveau moteur l ’organisme, pour qu’il soit capable de donner un rendement optimal dès les premiers instants d’un entraînement ou...
